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Prestations - Vos soins

Conseils en Nutrition

« Que ton aliment soit ton médicament » Hippocrate

La table, même la plus modeste, doit rester une fête.

Dans une vie antérieure, j’ai suivi, avec un immense plaisir, diverses formations en cuisine et pâtisserie au Crillon et chez Lenôtre, il m’en reste notamment le goût des saveurs, de la qualité du produit, de l’importance des couleurs, de la présentation des mets.

Dans le cadre des conseils en nutrition naturo que je vous apporte, la satisfaction des sens sera toujours au rendez-vous.

Pour la plupart d’entre nous qui avons une voiture, l’entretien régulier de celle-ci, la vigilance concernant sa mécanique, va de soi tout au long de l’année.
Il s’agit de maintenir notre moyen de transport en bon état de marche le plus longtemps possible.

Or, notre bien le plus précieux, notre moyen de transport le plus quotidien, à savoir notre organisme, n’a, bien souvent, pas droit à une attention aussi régulière.
C’est lorsque les désagréments, voire la maladie, s’imposent que nous allons le prendre en considération, le ramener véritablement dans notre ligne de mire, non pas dans son seul aspect esthétique, mais bien dans ses paramètres de fonctionnement.

L’organisme peut, plus ou moins longtemps, se défendre avec son propre système de détoxination, mais en raison de mauvaises associations alimentaires, de l’accroissement des sources de pollution et de stress, cela devient de plus en plus difficile et les déchets s’accumulent.

L’encrassement génère une auto-intoxination, le manque d’énergie devient quotidien. Il est alors impératif de mettre en place des stratégies de mieux-être, grâce notamment à des choix alimentaires bien ciblés.

Dans le cadre de votre suivi naturopathique, je vous accompagne avec des informations personnalisées en nutrition afin de gérer au mieux la synergie des apports et traiter les surcharges, cela toujours en fonction de votre vitalité, de votre morphologie, de votre histoire personnelle.

La relations entre la chronobiologie et la nutrition sont également mises en évidence : il s'agit de manger les bons aliments au bon moment de la journée.

En aucun cas, je ne vous donnerai un format nutritionnel à taille unique, cela ne peut pas fonctionner sur la longue durée. Chacun de nous est unique.

Vos facteurs de stress et les nombreuses pollutions qui brûlent nombre de catalyseurs, sont pris en compte. Vous constaterez que nous sommes toujours dans des pratiques de bon sens.

Grâce à ce parcours, vous allez apprendre à :

> intégrer l’importance des associations alimentaires,
> mesurer le rôle essentiel de certains types de matières grasses,
> comprendre quelles sont les principales sources d’oxydation impliquées dans le processus de vieillissement et connaitre les aliments anti-oxydants,
> appréhender l’importance des modes de cuisson, des températures adaptées, des ustensiles de cuisine,
> mettre en œuvre des cures personnalisées,
> désacidifier votre organisme et améliorer votre terrain humoral,
> dorloter vos intestins et prendre conscience du rôle capital d’une bonne hygiène intestinale,
> adapter le contenu de votre assiette à vos fragilités personnelles.

Ainsi, vous vous reconnectez à votre métabolisme personnel et serez en mesure de protéger votre Patrimoine Santé grâce à la mise en place d’une écologie intérieure.


Compléments alimentaires

Il est possible que je vous suggère certains compléments alimentaires.

J’ai effectué un long travail de recherche et testé la qualité de divers compléments avec de nombreux Laboratoires; je continue, bien entendu, ce travail, restant à l’écoute.

Suite à mes diverses explorations, je travaille actuellement avec quelques uns de ces laboratoires que j'ai sélectionnés, avec des résultats très probants.

Toutefois, le pilier fondamental de votre vitalité, c’est d’abord ce qui se passe dans votre assiette, c’est ce que vous ingérez à diverses reprises dans le cours de votre journée qui va véritablement nourrir vos cellules et assurer votre vitalité.
Le complément va vous aider à potentialiser les effets d’une alimentation de qualité, mais il ne pourra en aucun cas, se substituer à celle-ci.

C’est vous qui êtes le premier acteur de votre vitalité, notamment par vos choix alimentaires.

Ces conseils ne se substituent en aucun cas, à un traitement médical.
Ils sont donnés pour vous aider à favoriser une auto-régulation biologique.

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C’est une assiette préventive et curative qui vous est proposée.

Il ne s’agit pas de la mise en place de restrictions alimentaires sur le long terme, mais bien de prendre en compte les apports nécessaires pour votre métabolisme personnel, dans le cadre de votre environnement, de votre histoire.


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